Йога для беременных
Мягкая терапевтическая практика, которая адаптирована под все изменения в организме будущей мамы
ЗаписатьсяЭффект от занятий
Отмечается улучшение физического и эмоционального состояния будущей мамы во время беременности. Практика способствует гармоничному восстановлению после родов. Происходит формирование базового доверия к миру у малыша.
Кому подойдет
Женщинам, которые хотят качественно улучшить свою жизнь во время и после беременности, начать заботиться о здоровье малыша до родов. Йога для беременных способствует пренатальному развитию.
Йога для беременных поможет
- устранить боли в спине;
- мягко подготовиться к родам;
- устранить отеки;
- снять стресс и напряжение.
Для занятия Йогой для беременных вам понадобится:
ноутбук или телефон с камерой
коврик
удобная форма
свободное пространство
желание проявить любовь и заботу к себе и малышу
Мы заботимся о вашем здоровье
Поэтому мы не рекомендуем заниматься во время обострений хронических заболеваний, серьезных травм спины, шеи или суставов, простудных заболеваний и при запрете от врача.
Во время беременности можно заниматься только целевой практикой, если нет противопоказаний от врача и срок беременности больше 14 недель.
Наши инструкторы по Йога для беременных
Покупая абонемент в I'mOK, вы получаете доступ к занятиям с любым инструктором
Абонементы/Тарифы
Занятия в мини-группах
Есть вопросы?
Вы можете задать их здесь. Мы с радостью вам ответим!