I'mOK
fittech-платформа
онлайн-занятия по йоге
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

Елена

Сертифицированный инструктор по йоге для беременных


Йога - это не то, что происходит на коврике, а то, как мы живем все остальное время. Йога - это жизнь.


Стаж работы:4 года
Йога для беременных
Моя практика поможет гармонично адаптироваться к изменениям в теле и качественно улучшит вашу жизнь во время беременности. Немаловажная часть занятий - подготовка к родам, включая техники дыхания.

Ближайшие занятия

Нет занятий в расписании

Обо мне

Давайте знакомиться! Меня зовут Елена, я инструктор йоги, йогатерапевт, хранительница домашнего очага и дважды мама). Личная практика началась с йоги для беременных в 2015 году. До сих пор помню пункт в анкете – цель практики. И тогда я написала: «Укрепить тело и обрести внутреннюю гармонию». Второй важный вопрос, связанный с йогой, был задан нам на курсе инструкторов йоги в 2017 году. Сочинение было на тему «Почему я хочу быть инструктором». Почему? Потому что хочу помогать людям быть здоровыми и счастливыми). Теперь йога для меня – это образ жизни, это длинная дорога, где есть место для постоянного поиска и роста. Рада буду помочь вам укрепить тело, обрести гармонию и стать здоровее и счастливее. Предпочитаю персональные занятия или малые группы – для максимальной эффективности. Постоянно обучаюсь, чтобы занятия были максимально полезны для вас.

Обучение:

  • Перинатальный психолог;
  • Курс «Инструктор йоги». Школа «Парампара». Саранские Олег и Ольга;
  • Курс «Йогатерапия». Школа «Парампара», Саранские Олег и Ольга;
  • Семинар «Массаж тибетскими поющими чашами». Международная школа SoundYoga, Коновалов Иван;
  • Семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение». KinesioPro, Дмитрий Горковский;
  • Семинар «Йогатерапия в лечении пояснично-крестцовых болей». Сергей Агапкин;
  • Семинар «Йога для женского здоровья». Ольга Верба;
  • Семинар «Fly Yoga для беременных». Fly Yoga, Ксения Грицук, Наталья Аторина;
  • Семинар «Йогатерапия в послеродовом восстановлении». Сергей Агапкин.

Буду рада поделиться знаниями и опытом с вами.