Эффект от занятий
После занятий отмечаются положительные внешние и внутренние изменения во всем теле, улучшается общее самочувствие, происходит оздоровление всего организма.
Кому подойдет
Людям, которые хотят заниматься своим здоровьем и поддерживать тело в форме, но не испытывают интерес к индийской терминологии и философии.
Пилатес поможет
- обрести красивый рельеф тела;
- увеличить подвижность суставов;
- вытянуть позвоночник;
- обогатить организм кислородом;
- укрепить мышцы спины.
Для занятия Пилатесом вам понадобится:
ноутбук или телефон с камерой
коврик
удобная форма
свободное пространство
желание позаботиться о красоте и здоровье тела
Мы заботимся о вашем здоровье
Поэтому мы не рекомендуем заниматься во время обострений хронических заболеваний, серьезных травм спины, шеи или суставов, простудных заболеваний и при запрете от врача.
Во время беременности можно заниматься только целевой практикой, если нет противопоказаний от врача и срок беременности больше 14 недель.
Наши инструкторы по Пилатес
Покупая абонемент в I'mOK, вы получаете доступ к занятиям с любым инструктором
Абонементы/Тарифы
Занятия в мини-группах
Есть вопросы?
Вы можете задать их здесь. Мы с радостью вам ответим!