I'mOK
fittech-платформа
онлайн-занятия по йоге
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

Ирина

Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге и Пилатес


Чувствуй свое тело, живи и двигайся в гармонии!


Стаж работы:7 лет
Хатха-йога
Пилатес
В первую очередь, для меня самое главное - это помочь человеку стать здоровым как физически, так и духовно. Спокоен наш ум, спокойны наши мысли.

Ближайшие занятия

Нет занятий в расписании

Обо мне

Приветствую тебя! Меня зовут Ирина. Я сертифицированный инструктор по Хатха-йоге Международной индийской школы Ом Шанти Ом и Пилатеса. С 2003 года занималась спортом, а точнее волейболом, даже получила разряд. Но вскоре большой спорт пришлось оставить из-за травм. 

Первое моё знакомство с йогой произошло в 2013 году. На тот момент я училась в колледже на 3 курсе по специальности "Лечебная физкультура".  И как все девушки я ходила к мастеру на маникюр. Мы разговорились, она рассказала мне, что ее знакомая преподает пилатес и йогу и ищет себе ученицу.  Я долго думала и сомневалась: "Ну, какой из меня инструктор?! Гибкости нет, осанка сутулая, травмы не давали засыпать спокойно, мучали боли в пояснице." Но все же я решила позвонить и узнать. Меня пригласили в зал позаниматься и посмотреть, как проходят занятия и что это вообще такое. Около года я ходила к преподавателю заниматься и обучаться йоге и пилатесу. Было очень трудно преодолевать каждую ступень: развивать свою гибкость, которой нет, укреплять спину и достигать красивой и грациозной осанки. 

Спустя год результат был невероятным - это правда чудо. Тогда я впервые почувствовала, что мое тело совершенно. Меня ничего не беспокоит, я ощущаю огромный прилив сил, энергии, гармонии, всегда улыбка на лице. Появилась гибкость, которой никогда не было! Я была счастлива и поняла,что хочу помогать людям стать здоровыми: как физически, так и духовно. Я хочу вдохновлять людей и помогать им становится счастливыми. 

С 2014 года я начала преподавать пилатес и йогу под руководством моего первого учителя. 

В дальнейшем я прошла обучение в Международной индийской школе Ом Шанти Ом у индийского преподавателя Динеша Чандера (который учился у гималайского йога Свами Йогананда). На этом курсе я получила колоссальный опыт в практике, в познании и развитии себя. 

Свое обучение я продолжаю на различных курсах, семинарах, фестивалях. Всегда узнаю что-то новое и внедряю в практику. Йога - это бесконечное обучение и развитие. Приглашаю тебя на свои регулярные занятия! Ты научишься чувствовать своё тело, жить и двигаться в гармонии!!!

Образование:

2010-2014 г. окончила Павловский Педагогический Колледж, специальность «Адаптивная физическая культура». 2014-2020 г. окончила Воронежский Государственный Педагогический Университет (ВГПУ). Факультет: Физической культуры и безопасности жизнедеятельности.

Дополнительные курсы: 20 марта 2015 г. прошла курс обучения по Пилатесу, присвоена квалификация, инструктор по пилатес с малым оборудованием. г. Москва. «SYPERFITNESS COMPANY» 22 апреля 2016 г. принимала участие в Преконвенции ZEST Krasnodar 2016 –тема: «Креативный подход в работе с малым оборудованием Пилатес» Майкл Кинг (Великобритания) - выдано свидетельство. г.Краснодар. 14-15 мая 2016 г. прошла курс по Аква аэробике (базовый уровень) - присвоен сертификат. г. Краснодар-ФПФКК-Федерация Профессионалов фитнеса Краснодарского края. 20 июля -3 августа, 2019 г., Прошла курс обучения Международной школы-йоги "Ом Шанти Ом"-Индия, у одного из лучших учителей йоги в Ришикеше - Динеша Чандера –присвоен сертификат инструктора хатха-йоги.