Гималайская йога
Динамичная практика достижения осознанности через дыхательные, физические и медитативные комплексы упражнений
ЗаписатьсяЭффект от занятий
Уже после первого занятия наблюдаются внутренние изменения в теле и сознании. Постепенно открывается понимание себя в моменте.
Кому подойдет
Гималайская йога подходит людям, которым нравятся помимо физических комплексов и упражнений выполнять активные дыхательные практики.
Гималайская йога поможет
- сохранить физическую форму;
- развить объем легких;
- зарядить тело энергией;
- снять стресс и напряжение;
- развить осознанность.
Для занятия Гималайской йогой вам понадобится:
ноутбук или телефон с камерой
удобная форма
коврик
свободное пространство
желание достичь work-life balance
Мы заботимся о вашем здоровье
Поэтому мы не рекомендуем заниматься во время обострений хронических заболеваний, серьезных травм спины, шеи или суставов, простудных заболеваний и при запрете от врача.
Во время беременности можно заниматься только целевой практикой, если нет противопоказаний от врача и срок беременности больше 14 недель.
Наши инструкторы по Гималайская йога
Покупая абонемент в I'mOK, вы получаете доступ к занятиям с любым инструктором
Абонементы/Тарифы
Занятия в мини-группах
Есть вопросы?
Вы можете задать их здесь. Мы с радостью вам ответим!
