Виньяса-флоу йога
Динамичная практика в плавном непрерывном потоке движений для улучшения состояния тела и ума
ЗаписатьсяЭффект от занятий
Регулярная практика поможет достичь отличной физической формы, наполнит тело энергией. А самое главное - научит ценить и любить себя.
Кому подойдет
Людям, которые хотят изменить свое тело и проработать психологические блоки в уме, стать более раскрепощенными и уверенными в себе.
Виньяса-флоу йога поможет
- проработать область талии и бедер;
- укрепить все группы мышцы;
- избавиться от лишнего веса;
- развить грациозность;
- научиться принимать себя.
Для занятия Виньяса-флоу йогой вам понадобится:
ноутбук или телефон с камерой
коврик
удобная форма
свободное пространство
желание изменений в теле и уме
Мы заботимся о вашем здоровье
Поэтому мы не рекомендуем заниматься во время обострений хронических заболеваний, серьезных травм спины, шеи или суставов, простудных заболеваний и при запрете от врача.
Во время беременности можно заниматься только целевой практикой, если нет противопоказаний от врача и срок беременности больше 14 недель.
Наши инструкторы по Виньяса-флоу йога
Покупая абонемент в I'mOK, вы получаете доступ к занятиям с любым инструктором
Абонементы/Тарифы
Занятия в мини-группах
Есть вопросы?
Вы можете задать их здесь. Мы с радостью вам ответим!
