I'mOK
fittech-платформа
онлайн-занятия по йоге
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
Бесплатно о йоге и здоровом образе жизни

Зачем нужна и что дает йога практикующим?

четверг,13 мая 21:00-22:00
Время указано в вашем часовом поясе

Программа вебинара

  • История и философия йоги
  • Как работает йога
  • Связь тела и ума
  • Практическая часть: медитация и пранаяма

Проводит - сертифицированный инструктор по йоге
Филипп Пеняев

На вебинаре будет подробно рассмотрена теория классической хатха-йоги. Влияние йоги на физические и психологические процессы. А самое главное, может ли йога изменить жизнь. В конце вебинара инструктор ответит все интересующие вопросы. Приятный бонус - небольшая дыхательная практика и медитация.