I'mOK
fittech-платформа
онлайн-занятия по йоге
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

Филипп

Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге


Измени себя - изменится мир вокруг


Стаж работы:5 лет
Хатха-йога
Дыхательная практика
Медитация
Йога-Нидра
Я преподаю классическую Хатха-йогу, мягкую и плавную, но не лишенную силовых элементов, в мои занятия включены дыхательные упражнения и короткие медитации. На занятиях мы работаем и с телом, и с умом.

Ближайшие занятия

Нет занятий в расписании

Обо мне

С уникальной системой йоги я столкнулся более восьми лет назад, когда попал в страшную автомобильную аварию. Благодаря йоге я смог не просто восстановить свое тело, а буквально сделал себе новое – более сильное, выносливое, менее подверженное болезням. Но тело без ясного сознания и сильного ума – как трамвай без водителя: вроде исправен, и ток в проводах есть, но все же не может сдвинуться с места. С первого же дня я увлекся медитативными практиками. Первым моим учителем был Дада Садананда Авадхута, который дал мне личное посвящение в медитативные практики. После него я обучался у многих мастеров и постоянно повышал квалификацию, а также рос в своей личной практике. В октябре 2018 года я улетел на уединенный остров в Арктике, где в течение года оттачивал одну из ступеней йоги под названием Пратьяхара (отключение ума от органов чувств), в чем достиг некоторых результатов. В шумном Петербурге, моем родном городе, я никак не мог к этому подобраться.