Бесплатно о йоге и здоровом образе жизни
Зачем нужна и что дает йога практикующим?
Четверг, 13 мая 21:00-22:00
Время указано в вашем часовом поясе
Программа вебинара
- История и философия йоги
- Как работает йога
- Связь тела и ума
- Практическая часть: медитация и пранаяма
На вебинаре будет подробно рассмотрена теория классической хатха-йоги. Влияние йоги на физические и психологические процессы. А самое главное, может ли йога изменить жизнь. В конце вебинара инструктор ответит все интересующие вопросы. Приятный бонус - небольшая дыхательная практика и медитация.