I'mOK
fittech-платформа
онлайн-занятия по йоге
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

Наталия

Сертифицированный инструктор по йоге Айенгара


Изменения — это не то, чего мы должны бояться. Мы должны их приветствовать. Без изменений ничто в этом мире никогда не вырастет и не расцветет, и никто в этом мире никогда не продвинется, чтобы стать тем человеком, которым он должен стать. БКС Айенгар


Стаж работы:7 лет
Йога Айенгара
Здоровая спина
Мои занятия направлены на развитие силы, выносливости, гибкости равновесия и концентрации. Я выстраиваю индивидуальную программу под особенности каждого ученика, помогая корректировать и улучшать состояние здоровья.

Ближайшие занятия

Нет занятий в расписании

Обо мне

Занимаюсь йогой Айенгара с 2012 г., преподаю с 2014 г. В 2015 г. закончила трёхлетнее обучение в Школе преподавателей, созданной при Самарском центре йоги Айенгара. Посещала семинары С.Михайлова, О.Ильинской, С.Угрюмова. Веду классы для начинающих учеников. Йога давно в моей жизни. И я даже сейчас помню впечатления от своего первого занятия, ни с чем несравнимые эмоции, когда ты полтора часа сосредоточена на себе, своих ощущениях, теле. Я вышла окрыленной и с лёгкой спиной, боли в которой меня и привели в зал.

Йога дарит спокойствие, уверенность, здоровье, учит дисциплине и самоценности. Каждый в занятиях йогой обретает что-то свое. Это тот опыт, который обогащает нашу жизнь. Я стала преподавателем йоги, так как мне хочется делиться своими знаниями с людьми, помогать им.