*Подходит для тех, кто ранее не занимался йогой
Занимайтесь под наблюдением инструктора и почувствуйте легкость в спине уже через 2-3 занятия
Онлайн-занятия по йоге с инструктором для здоровой спины
01
Помогут убрать зажимы в спине и шее
02
Приведут тело в форму
03
Повысят концентрацию
Как проходят занятия у нас?
В онлайн. На нашем сайте или в удобном мобильном приложении. Zoom, Skype или любые другие программы не требуются
Под наблюдением опытного инструктора, который контролирует выполнение всех упражнений с учетом уровня подготовки
Длительность занятий 60-90 минут. Включают разминку и шавасану. Некоторые виды йоги дополняет практика дыхания
Наши занятия проходят в мини-группах до 5 человек. Ученики видят и слышат только инструктора и не видят друг друга
Абонементы/Тарифы
Занятия в мини-группах
1 занятие
Для тех, кто не любит планировать
Срок действия 1 месяц
750 ₽
С нами занимаются более 5000 человек
Часто задаваемые вопросы
Онлайн-занятия проходят в мини-группах (до 5 человек). Во время онлайн-занятия инструктор видит и слышит вас, контролирует процесс выполнения упражнений, выбирает упражнения, которые соответствуют вашему уровню физической подготовки, гибкости тела. Вы можете задавать любые вопросы в процессе занятия, если что-то не совсем понятно. А самое главное - никто не будет отвлекать вас, потому что ученики не видят и не слышат друг друга.
Все занятия, которые проходят на платформе, ориентированы на разный уровень учеников: от начинающих до продвинутых. Каждое упражнение в йоге имеет несколько вариантов выполнения от простого к сложному. В зависимости от физической подготовки инструктор предложит необходимый вариант.
Познакомиться с инструкторами можно в разделе Инструкторы, а понять, чем одна практика отличается от другой, можно в разделе Виды йоги.
Если вы сомневаетесь, то можете написать нам в чат, и мы с удовольствием вам поможем.
Познакомиться с инструкторами можно в разделе Инструкторы, а понять, чем одна практика отличается от другой, можно в разделе Виды йоги.
Если вы сомневаетесь, то можете написать нам в чат, и мы с удовольствием вам поможем.
- обострение острых и хронических заболеваний;
- противопоказания от лечащего врача;
- срок беременности менее 14 недель.
- Ноутбук, планшет или мобильный телефон с камерой на ваш выбор. Если вы планируете заниматься с телефона, то лучше скачать мобильное приложение. Устройство необходимо расположить так, чтобы инструктор мог вас видеть.
- Высокоскоростной интернет, чтобы занятие прошло качественно и без сбоев в связи.
- Коврик для йоги, который обеспечит удобство и безопасность во время занятия.
- Беспроводные наушники, если у вас дома много отвлекающих факторов.
Время начала занятий на сайте и мобильном приложении указано в вашем часовом поясе.
Да, абонемент дает возможность посещать любые занятия на нашей платформе.
Абонемент на 4 занятия действует в течение 1 месяца.
Абонемент на 8 занятий действует в течение 2 месяцев.
Абонемент на 16 занятий действует в течение 3 месяцев.
Мы всегда идем на встречу, если вы не могли посещать занятия. Напишите нам и мы что-нибудь придумаем ;)
Абонемент на 8 занятий действует в течение 2 месяцев.
Абонемент на 16 занятий действует в течение 3 месяцев.
Мы всегда идем на встречу, если вы не могли посещать занятия. Напишите нам и мы что-нибудь придумаем ;)
Да, для этого нужно зарегистрироваться на сайте, после чего в разделе Мой профиль кликнуть Купить абонемент в подарок, выбрать необходимый абонемент и оплатить его. Вам на почту придет подарочный сертификат, который вы можете переслать или распечатать.
Вы можете отменить занятие за 12 часов до начала.
Вы можете записаться на занятие за 15 мин до начала.