Юлия Капуста
- Сертифицированный инструктор по йоге и физической культуре
- 2 года опыта
Написать мне
Обо мне
Приветствую вас ☀️ Меня зовую Юлия и я обожаю йогу🤍 Жизнь так стремительно менялась и в помощь мне пришла именно она - йога. Польза йоги в том, что она не просто меняет наше тело, она меняет нас изнутри, начинают меняться все сферы нашей жизни. Ведь практика асан это лишь маленькая часть этой древнейшей и мудрейшей науки. Со мной было именно так. Сначала йога проникла в тело, а потом в сознание. Появилось новое окружение, семья единомышленников. Во время практики все чаще появлялись мысли о преподавании, о желании делиться полученным опытом - ведь то, как изменилось качество моей жизни невероятно. На одном из семинаров ко мне подошла моя прекрасная преподаватель йоги и рассказала, что скоро будет преподавательский курс. Тогда я уже не думала, просто чувствовала - иди. Подход тотального и глобального изучения привел к тому, что изначально я получила высшее образование в области физической культуры, потом отучилась на инструктора по йоге. Сразу начала преподавать и то, как раскрывается потенциал во взаимодействии с вами, практикующими, бесценно. Как же люблю смотреть на вас, радуюсь вашим успехам, ваши глаза после практики - это космос, когда слов не требуется, взгляд, состояние считываются мгновенно. И это ваша работа с собой, ваши шаги к себе.
Моя практика
Рада передавать вам свои знания, умения, опыт и приглашаю вас на практику хатха йоги 🤗 хатха со мной это не строго выверенные последовательности, а скорее потоковое движение с грамотно расставленными акцентами по биомеханике движения нашего тела. Это комбинация мягких упражнений на пробуждение тела - суставная гимнастика и мягкая поточная йога - мы перетекаем из асаны в асану для максимального погружения в себя и приходу в единое балансовое состояние. Практика подходит для новичков и тех, кто хочет максимально расслабить тело и ум
Индивидуальные занятия
Напишите мне и мы согласуем ваше индивидуальное занятие