Сабина Гиззатуллина Лига света
- 7 лет опыта
Написать мне
Обо мне
Действующий пятилетний практик. Изучаю йогу как инструмент, как философию, как образ жизни.
Моя практика
Одно из популярных направлений хатха-йоги, сочетающее в себе динамику и плавные переходы асан, которые сопровождаются ритмом дыхания и полной осознанностью своего тела. Виньяса (Vinyasa) –движение, выполняемое одновременно с дыханием. Флоу (Flow) – поток, течение. Данный стиль йоги отличается своей гармоничностью и плавной последовательностью Асан. Для меня очень важно иметь контакт с телом. при синхронизации движения с дыханием тело интенсивно разогревается изнутри, усиливается кровообращение, потоотделение, в этот момент организм очищается от шлаков и токсинов.
Индивидуальные занятия
Напишите мне и мы согласуем ваше индивидуальное занятие
