Оксана Брусянина Лига света
- Опыт собственных тренировок более 18 лет
- Опыт работы инструктором:более 17 лет
- Была презентером на фитнес конвенции "BLAST by ITS"2022 г.Сочи по направлению Йога.
Написать мне
Обо мне
Профильное образование:-"Поволжская государственная академия физкультуры и спорта.Специальность-физическая реабилитация.(Окончила в 2013г). -"Школа подготовки инструкторов по реабилитационной гимнастике"(город Набережные Челны,2005г)Специальность-фитнес инструктор по оздоровительной гимнастике. -"Школа фитнеса Оранж фитнес"(Наб.Челны 2020г)Специальность-Йога.
Моя практика
Хатха Йога-одно из направлений йоги которое направлено на оздоровление тела через асаны (позы)и дыхание.Подходит для тех кто хочет от йоги именно ее физической части ,без пения мантр и глубокой медитации. МФР+Пилатес-это занятие относится к Mind & Body програмам (Разумное тело).Тренировка для реабилитации при заболеваниях при ОДА(опорно двигательного аппарата),направлена на восстановление двигательных функций мышц,исправление дефектов в осанке.Тренировка средней интенсивности,в которой используются приемы самомассажа,растяжки,и мобильности всего тела.Занятие проводится с использованием мячей разного размера,МФР роллов,кирпичей и ремешков для йоги. Мои тренировки полезны - так как подходят для людей с проблемами ОДА(опорно двигательного аппарата),разнообразны динамичны и интересны. Я в меру мягкий и чуткий тренер,со светлой и ясной энергетикой.Влюблю Вас в разумный фитнес, приносящий Вам радость и здоровье. Все клиенты в восторге 100%
Индивидуальные занятия
Напишите мне и мы согласуем ваше индивидуальное занятие
