Обо мне
Я сертифицированный инструктор тренажёрного зала, инструктор по хатха-йоге, йогатерапии, массажист и энергет. Тренирую с 2015 года.
Моя практика
Функциональный тренинг — это комплекс упражнений, направленный на проработку основных мышечных групп, а также на увеличение силы и выносливости. Основной акцент направлен на ягодницы и пресс. Регулярные занятия помогут качественно набрать мышечную массу, сокращая жировой процент. Тренировки подходят, как для начинающих , так и для людей имеющих опыт тренировок.