Обо мне
Я прошёл обучение у традиционного Гуру в Индии в 2000х годах, а также имею квалификацию тренера фитнес-йоги, стаж практики йоги более 20 лет и преподавания более 12 лет.
Моя практика
На своих занятиях я стремлюсь помочь ученику достичь его целей, а не навязывать свои. Для меня залог успехов в Йоге – это повышение «качества жизни»: то есть снижение у человека уровня дистресса и повышение Осознанности (пробуждённости к тонкости ощущений мира, в противовес потоку собственных мыслей) и как следствие - всевозрастающая радость бытия.