Fittech-платформа
для
корпоративных
онлайн-занятий
по
йоге
и медитации

в мини-группах с опытными
инструкторами

Начать

Опытные инструкторы наблюдают и контролируют процесс выполнения каждого упражнения. Это обеспечивает безопасность и продуктивность онлайн-занятий.

Ученик всегда тет-а-тет с инструктором. Современные IT-технологии обеспечивают максимальное погружение в онлайн-занятие. Благодаря этому ученики не слышат и не видят друг друга.

Разные направления практик по йоге и медитации. От классических стилей до современных.

Какие задачи решает йога?

общее укрепление организма решение проблемы «сидячего» образа жизни снятие стресса и напряжения
развитие креативного мышления развитие эмоционального интеллекта улучшение работы головного мозга

Какие задачи решает I’mOK в развитии корпоративной культуры?

Организация полезных и безопасных занятия по йоге без посещения спортивных заловРазвитие здорового образа жизни среди сотрудников по всей России и за ее пределами
Развитие soft skills сотрудников. Тренинги и семинары – это хорошо, но йога и медитация помогут достичь целей быстрее.Адаптация социального пакета к текущим реалиям

Варианты формирования групп: в зависимости от задач компании или сотрудников можно сформировать целевые группы

По уровню подготовки:

  • ‣ начальный уровень
  • ‣ средний уровень
  • ‣ продвинутый уровень

По типу задач:

  • ‣ проблемы со спиной и позвоночником
  • ‣ равномерная нагрузка на все группы мышц (актуально при сидячем образе жизни)
  • ‣ работа с психологическими блоками, стрессом и напряжением
  • ‣ раскрытие творческого потенциала
  • ‣ развитие осознанности

По результатам

разработанного нашими специалистами теста «Какой стиль йоги мне подходит?», если сотрудники затрудняются с выбором

Гибкая система расписания:

Онлайн-занятия в предварительно согласованное время только для сотрудников компании

или

Открытый доступ сотрудникам компании к общему расписанию платформы.